请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

健行山水俱乐部

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1606|回复: 0

12月19日广西资源天门山景区、桂林丹霞温泉一日游活动召集

[复制链接]

82

主题

74

帖子

512

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
512
发表于 2016-1-7 14:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2015-12-19 08:00
活动地点:
广西资源
性别:
不限
已报名人数:
0


活动地点简介】

天门山景区  
      天门山景区是国家3a级景区、国家森林公园、国家地质公园、自治区级风景名胜区。位于广西桂林市资源县北部。省道20181线经过,距桂林市区110千米。属丹霞地貌、生态型自然风景区。1997年引资开发旅游,并向社会开放。
  桂林资源天门山景区因天门山而得名,天门山雄镇资江,形状像天门中开。其方圆10千米,由东线(百卉谷)、西线(一线天)、神仙寨以及桃花岛四部分组成,山形峻秀,岩壑争奇,是典型的丹霞地貌,系3千万年前元古代造山运动开始发育,后经漫长的地质作用形成
天门山景区突出自然与文化景观两大主题,有38岩、19涧、2潭、6泉、8石等。百药谷汇天下药草,生长着360多种野生中草药,有乔木、灌木、藤木和草本植物,如七叶绞股蓝、天南星、八角枫、青蒿、青鱼胆、半厦、一点血、黄莲等,有古代药皇医圣扁鹊、孙思邈、华佗、李时珍、张仲景等雕像,并建有神龙山庄、茶楼书苑,回廊曲榭,亭台楼阁,群家雕朔。景区内诸多淡红色的石柱成90度耸立。海拨630米的孤峰—神仙寨,四周悬崖峭壁,从峭壁上开凿出1098级的石梯可登峰顶,峰顶方圆56亩长满原始森林,国内罕见,主峰“三娘石”宛如一柱擎天耸立。景区还有天脊、天鼠下凡、忘忧泉、银沙滩、半山亭、药师堂等20多处佳景。


桂林丹霞温泉度假区
         桂林丹霞温泉度假景区是按国家AAAA级景区标准精心打造的,整体占地360亩,是一个集温泉沐浴、休闲保健、旅游观光、休闲度假、商务会议、生态旅游、科普教育以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性温泉景区。
      丹霞温泉水日产量达2800吨,水温47.5℃,富含30多种有益人体健康的矿物质微量元素,尤其是对人体最有益,广受人们青睐的“碳酸氢钠”元素含量最多。对慢性消化道病、慢性肝胆道病、糖尿病、慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌肉风湿症、运动系外伤后遗症、高空作业病,各种神经炎和神经痛、肩固炎、具有良好的辅助疗效,而且对镇惊安神、清热怯痰、祛翳明目、解毒生肌、通脉活血等也具有一定的医疗保健作用。丰富的矿物质含量,温和的水质和充沛的储量,实属国内罕见。


【活动安排】
活动时间:20151219(周六)
活动地点:广西桂林资源县天门山景区桂林丹霞温泉度假区
天气情况:多云 5℃—13℃
活动分级:中等强、低风险
活动最低成行人数:26人(不超过52人)
集合时间:12月19日上午07:20
集合地点:健行山水户外运动俱乐部(电影院对面华都美食城内户外用品店)
报名时间:2015年12月18日中午12点前或名额满为止

【报名方式】
1.健行山水户外运动QQ群预报名(群号:209166092);
2.直接到俱乐部报名(地点:电影院对面华都美食城内户外用品店)。
报名均以到俱乐部提交信息资料及缴费确认为准,报名热线:18890180472  联系人:小廖

【行程安排】   
12月19日上午07:20俱乐部门口统一乘车前往AAA级国家森林公园——广西资源天门山景区(车程约2小时40分),天门山为国家地质公园、自治区级风景名胜区, 属丹霞地貌、生态型自然风景区。 到达景区后徒步进入“天下第一药谷百卉谷、神农像,穿越东一线天”、上“天脊天梯”、下“幽谷栈道”,走走停停,沿途绝壁、原始森林神仙寨等优美景点尽收眼底, 到达天脊站在观景台上看风景,周围壮阔的山峰一览无余,真是无限风光在险峰。
天门山索道为单线循环固定抱索器两人吊厢索道,水平长度430米,落差200多米。不长的距离如此高落差,只能用“步步惊心”四字来概括。数十台缆车像步兵一样依次排列,在与山岩成45°角的索道上缓缓爬升,十多分钟的进程,绝对是心跳与心怡的绝佳体验(徒步上下山全程约4小时)。下午14:00在天门山天之港餐厅统一中餐。

中餐后乘车前往桂林丹霞温泉度假景区(车程40分钟),景区是按国家AAAA级景区标准精心打造,整体占地360亩,是一个集温泉沐浴、休闲保健、旅游观光、休闲度假、商务会议、生态旅游、科普教育以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性温泉景区。尽情享受冬日温泉,放松身心、缓解压力。下午17:00开始返程回隆回,结束愉快的资源之旅!


【活动费用】

一费制218元/人,大人小孩同价(小孩门票如有优惠可适当退还差价)。


【活动费用包含元素】

1车费:旅游大巴来回车费;

2、用餐:当日中餐;

3、门票:桂林丹霞温泉门票+天门山景区大门票(不含天门山索  道);

4导游:当地导游费用;

5保险:户外旅游险;

(注:报名截止后退出的队员需扣除活动组织费和已发生的费用,如果活动没有达到最低成行人数,活动取消则退回活动全款)


【装备要求户外背包冲锋衣等防寒衣物、徒步鞋或者休闲鞋、身份证、泡温泉需要的泳衣、换洗衣物、个人用品及晕车药等。因旅途较远中餐及返程时间较晚,请备足干粮、饮用水!

【泡温泉注意事项】:      
泡前注意        
1.泡汤之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴, 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。
4.白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
7.女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉,以免发生意外。
泡中注意
1.入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。
4.泡温泉时, 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。
泡后注意
1.泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。
3.泡温泉后,人体水分大量蒸发,应多喝水补充。

特别声明:
    本活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,俱乐部将充分考虑每次活动的安全性与可操作性,但不承诺保障参加者人身的绝对安全,参加者对自己的行为及后果负完全责任。健行山水户外运动俱乐部和领队除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。患有不宜参加户外运动的疾病者(如:心血管病、传染病、各种慢性病)谢绝参加。

参加活动前必读:
1、鉴于隆回县健行山水户外所组织的户外活动为非盈利性质的户外活动,并有一定的危险性,参加者必须对自己的安全负责,活动组织者将尽量避免风险,绝不冒险,但户外活动中不可预知的风险是客观存在的,请队员自行评价风险与自我的承受能力,审慎参与。
2、活动中如发生意外,活动发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。
3、户外活动安全第一,活动中必须服从领队的安排,必须对自己的安全负责。
4、必须具备团队意识,自觉遵守团队纪律,集体行动,不得擅自离开团队,否则后果自负!
5、尽量不使用、不携带金属、塑料包装的食品,活动中产生的不可降解的垃圾必须带走,真正做到“除了记忆什么都不带走,除了脚印什么都不留下!”
6、参加活动的未成年人,必须有监护人或是监护人委托人陪伴!
7、户外活动不同与旅行社组织的传统旅游活动,活动组织方不盈利,活动费用AA制均摊,领队主要负责活动安全、技术指导与行程安排,请千万不要把户外出行与常规旅行混淆,户外出行的快乐与舒适来自于大家的共同努力!


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|健行山水俱乐部 ( 湘ICP备14006049号-1  

GMT+8, 2017-11-21 01:28 , Processed in 0.144123 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表